El
movimiento es
creación

Espacioenblanco es un lugar para la creación dónde, además 

se imparten clases de Yoga y  Feldenkrais y Movimiento. 

El inicio del proyecto

Espacioenblanco es un proyecto que emerge durante mi primer viaje a la India (Rishikesh) donde  realicé mi Yoga Teacher Training. Además de esta formación intensiva donde mis compañeros de ashram eran de todas partes del mundo (lo cual resultó muy enriquecedor)  decidí quedarme un tiempo más allí. Tuve la gran fortuna de tomar clases con la gran Maestra de Iyengar (Usha Devi) última descendiente directa de B.K.S Iyengar,  un auténtico placer medicinal para el cuerpo y alma. 


La verdad es que los años de práctica de Yoga en la ciudad Barcelona (Yoga Estudio)  y mi formación en danza me dieron una  muy buena base para completar los estudios de las Asanas, la parte que más trabajamos en occidente. El  viaje fue revelador en lo vital, en los encuentros y  en es  sensación  de  sentirme  curiosamente  muy a salvo,  aunque viajando sola por las mágicas tierras del Himalaya. 


Un viaje inolvidable que marca la Historia de mi vida y donde se me aclaraba mucho la necesidad de crear  este lugar para la creación y el trabajo con el cuerpo en mi tierra de origen. 


 Ahora sólo queda volver allí a reencontrarme sin occidente. 


Espacioenblanco ya existe y los sueños aunque con mucho trabajo se cumplen. 

actividades

Yoga

HATHA VINYASA YOGA PRACTISE

El yoga no es terapia pero en su buen hacer puede resultar una práctica  que nos ayuda en momentos difíciles o de  cambio también colabora con nuestra  salud a muchos niveles.  


En la época del stress generalizado, no sólo  nos mantiene en buena forma física sino que nos ayuda a restablecer la conexión con nosotros mismos y a mantenernos firmes en ese respetar  nuestro tiempo de cuidado.


Nos ayuda a mejorar la  interacción entre  cuerpo y  mente, desbloquear  tensiones,  o simplemente nos aporto un ratito para crear un espacio de  escucha con nosotros mismos a través del aprendizaje correcto de las Asanas. Todo un mundo por explorar. 

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Feldenkrais

Una herramienta maravillosa para trabajar patrones de movimiento.

Un método para la creación de patrones sanos y eficientes  del movimiento, lo que afecta a nuestro desarrollo creativo para la vida. 

Mejorando tus movimientos mejorará tu capacidad de adaptación, y un largo etc de sutiles ganancias. 


Educación somática. 




Algunas pistas sobre el Feldenkrais: 



https://www.youtube.com/watch?v=b4zAwAbgYUo

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Creación contemporánea para niños.

Si quieres recibir más información 

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Talleres: 


-Aprender cine Jugando (Imparte Leo Larroche) 


-Creación contemporánea para los más pequeños (Imparte Marta Carrera) 


Estos talleres se realizan en Navidad/ Semana Santa y Verano.



holaespacioenblanco@gmail.com


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conciencia a través del cuerpo.

 Todas las clases están orientadas a trabajar / explorar   nuestro lado tanto  físico como sensible (ya que no están nunca separados) 


A potenciar  la creación cómo lugar de empoderamiento y através de la cual acceder a tu parte más SINGULAR . 

NEWS

próxmas actividades

Jueves 8 de Noviembre

Feldenkrais

18 - 19 horas

Bethencourt Alfonso 20

+ Detalles del evento

Jueves 8 de Noviembre

Feldenkrais

Reinicio de las clases de Feldenkrais. 

El Método Feldenkrais te ayuda a cambiar de forma efectiva la forma cómo te mueves y te sostienes.

¿CÓMO FUNCIONA?

Basado en biomecánica y neurofisiología, este método de educación somática se ha utilizado con éxito en muchos campos diferentes, ayudando a las personas a moverse mejor y con mayor eficacia. En el Método Feldenkrais, que lleva el nombre de su fundador: el Dr. Moshe Feldenkrais, trabajamos de dos maneras diferentes: con un trabajo en el suelo llamado "Autoconciencia a través del Movimiento" donde tú mismo te mueves siguiendo las instrucciones de un profesor, y con un trabajo práctico individual, llamado "Integración Funcional" donde es el profesor el que te mueve directamente. En ambas modalidades se aplican inteligentes secuencias de movimiento diseñadas para aumentar tu conciencia y cambiar tus patrones de movimiento y tendencias posturales en un tiempo mínimo.

¿POR QUÉ ES BUENO PARA NOSOTROS?

El objetivo del Método Feldenkrais es lograr mejoras significativas en tu auto-organización, en el alivio del dolor y en la recuperación de lesiones. Todos los aspectos de tu ser mejoran, colaborando así en el alcance de tu máximo potencial.
fuente: Instituto Feldenkrais

" El movimiento es vida. La vida es un proceso. Mejorar la calidad del proceso es mejorar la calidad de la vida misma."

Moshe Feldenkrais

18 - 19 horas

Bethencourt Alfonso 20

2,3,4 Diciembre

2,3,4 DICIEMBRE

10.30 - 13 horas

+ Detalles del evento

2,3,4 Diciembre

2,3,4 DICIEMBRE

 

Taller de creación para niños y no tan niños 


Marta Carrera Rossi, artista multidisciplinar, participante en un artista viene a vernos TEA ( actividad mediante la cual, visita a los colegios para reflexionar con los niños a través de su obra ) Nos plantea la continuidad de su proyecto pedagógico desde la vertiente  creadora, madre y mediadora cultural.  UN LUJO . Así que siiiiiii no nos faltarán los juegos y los elementos para a través de ellos co-crear y reflexionar juntos !!! 

10.30 - 13 horas

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Asociación Cultural sin ánimo de lucro, desarrolla las actividades relacionadas con arte, creación y pensamiento. 

Espacioenblanco

Right now: Bethencourt Alfonso, 38002 Santa Cruz de Tenerife, Canary Islands, Spaint